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目次 会話の中で気づいた「聞いて理解すること」の苦手さ 「どう見られるか」を手放したら楽になった 今までだったら 楽しさと疲れ、どちらもあっていい おわりに １．会話の中で気づいた『聞いて理解すること」の苦手さ それは、「耳から入った情報を理解...

目次 仲良しと勘違いされ、なにか違和感‼️ 親しい間柄なの？仲が悪いの？この二択状態を『思い直し」の技術、認知再構成法で捉え直してみた まとめ 1.仲良しと勘違いされ、なにか違和感‼️ 会社で毎日１０分ほど話すＡさんがいる。話す内容は、Aさんの愚痴...