不安・自信のなさ– category –

調子がよくなって、気持ちも上向きだったのに、今日はさっきからなんだか気持ちが落ちていく感覚がある。 そんなときは…『タラララッタラ‐　頓服薬♪』のび太くんがドラえもんに出してもらうように、くすり箱からだす。 メンタルの調子が悪いときの対処法の...

だいぶ心が落ち着いてきたと思ったのに、やっぱりまだまだやってくるモヤモヤする心、不調の影。 職場で今日も黙々と業務をこなしていたけど、周りに目をやると、楽しそうに談笑する人たちが目に入った👀 そういうときは、知らず知らず、「もしかして、わ...